Dance Workout- InMotion Dance Sessions für Erwachsene 20+ 🎶
Kursleiterin: Mercedes Appugliese Donnerstags 18:30 – 19:30 Uhr Ein Training, um deinen Körper in Schwung zu bringen! Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein funktionelles Training. Es bringt das Herz-Kreislauf-System in Bewegung, Muskel und Kraft werden gestärkt, die Koordination verbessert. Das Training beinhaltet ein Warm-up, kleinere Bewegungsfolgen und ein cool down zu passender […]
CONTEMPORARY DANCE FÜR KINDER (8 – 12 J.)
CONTEMPORARY DANCE FÜR KINDER (8-12 Jahre) Kursleiterin: Mercedes Appugliese Freitags 16:30 -17:30 Uhr Kinder tauchen spielerisch in die Grundtechniken des zeitgenössischen Tanzes (Contemporary Dance) ein. Begleitet von mitreißender Musik entdecken sie ihre Körperwahrnehmung, schärfen ihre Konzentration, finden Ausgleich und Balance. Gemeinsam erforschen wir die Schwerkraft und den Bodenkontakt, während wir bewusst Halten und Loslassen üben. […]
