Yoga

Yoga Donnerstags,  10:15 - 11:30 UhrKursleiterin: Lucia AlbiniDer Unterricht charakterisiert sich durch ein Zusammenspiel von Stabilität und Dynamik. Zum einen lernen wir uns zu fokussieren, zum anderen den Atem in…

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Pilates

Pilates Donnerstags, 11:45 - 13:00 UhrKursleiterin: Lucia AlbiniPilates ist eine sanfte und zugleich präzise Methode, die Geist und Körper verbindet und trainiert. Die Tiefenmuskulatur des Körpers wird gestärkt, ganz besonders…

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